Conociendo nuestras capacidades físicas y emocionales

Plan de clase

Sesión 1 (Vida saludable):
Tema: Conociendo nuestras capacidades físicas y emocionales

Objetivo: Los alumnos identificarán y compartirán los cambios que han experimentado en sus capacidades físicas y emocionales, y reflexionarán sobre cómo estos cambios afectan su forma de ser, pensar, actuar y relacionarse.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 min):

• El docente dará la bienvenida a los alumnos y les presentará el tema de la sesión.


• Se realizará una breve dinámica de relajación para favorecer un ambiente propicio para la reflexión.

2. Desarrollo (25 min):

• El docente guiará una lluvia de ideas en la que los alumnos compartirán los cambios que han notado en sus capacidades físicas y emocionales.


• Se formarán grupos de trabajo y se les entregará una hoja de papel con dos columnas, una para escribir los cambios físicos y otra para los cambios emocionales.


• Cada grupo discutirá y completará la lista de cambios.


• Al finalizar, cada grupo compartirá sus descubrimientos con el resto de la clase.

3. Cierre (10 min):

• El docente promoverá una reflexión grupal sobre cómo los cambios en las capacidades físicas y emocionales influyen en nuestra forma de ser, pensar, actuar y relacionarnos.


• Se resumirán las ideas principales y se darán algunas pautas para la próxima sesión.

Sesión 2 (Interdisciplinar):
Tema: La influencia de la familia en nuestra identidad

Objetivo: Los alumnos reconocerán cómo las formas de ser, pensar, actuar y relacionarse de la familia influyen en la construcción de su identidad, y reflexionarán sobre cómo afrontar problemas socioemocionales a causa de problemas familiares.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 min):

• El docente recordará brev