Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Ivan Chim
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 6 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 6: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Grado: Primaria 1º
Edad de los alumnos: 6 a 8 años
Duración: 45 minutos



Objetivo (PDA): Que el alumno explique y represente los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas, y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; y tome decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Enfoques: Pensamiento crítico y Vida saludable.



Desarrollo de la sesión:



  1. Introducción (10 minutos)



    • Inicio de la sesión con una breve charla interactiva preguntando a los niños qué alimentos consumieron el día anterior, guiándolos a clasificarlos en saludables y no saludables.

    • Presentación breve y sencilla sobre la importancia de comer alimentos saludables y beber agua simple potable, y cómo estos ayudan a nuestro cuerpo a crecer, pensar y moverse.



  2. Actividad de indagación (20 minutos)



    • "Detectives de la comida saludable": Los alumnos, divididos en pequeños grupos, recibirán imágenes de varios alimentos para categorizarlos en saludables y no saludables, usando etiquetas predefinidas.

    • Cada grupo elegirá uno de sus alimentos saludables favoritos y uno no saludable para presentar al resto de la clase, explicando por qué piensan que uno es mejor que el otro para su salud.

    • Integración interdisciplinar (Alimentación): Mediante la actividad, se iniciará una conversación guiada sobre el impacto de una buena