Estilos de vida activos y saludables.

ERIC URIEL TEXOCOTITLA
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 4: Estilos de vida activos y saludables


Asignatura: Educación Física
Nivel: Secundaria (3º grado)
Duración: 50 minutos
Grupo de Edad: 12 a 15 años


Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo y una alimentación inadecuada.



Fase de Inicio (10 minutos)



  1. Presentación del Tema:



    • El docente iniciará la sesión presentando el tema, destacando la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables, haciendo énfasis en el movimiento y la alimentación adecuada.

    • Se planteará una pregunta abierta: "¿Cómo pueden los estilos de vida activos y saludables influir positivamente en nuestro bienestar general?"



  2. Lluvia de ideas:



    • Se solicitará a los alumnos que compartan sus experiencias personales o conocimientos previos sobre actividades físicas y hábitos alimenticios saludables.

    • Se anotarán en el pizarrón las ideas principales mencionadas por los alumnos relacionadas con actividad física y alimentación saludable.





Fase de Desarrollo (30 minutos)



  1. Trabajo en Grupos Pequeños:

    • Los alumnos se dividirán en pequeños grupos y recibirán la tarea de investigar en libros de texto, folletos informativos, y recursos en línea (supervisados por el docente) sobre los riesgos del sedentarismo y una mala alimentación.

    • Cada grupo elegirá una problemática específica relacionada con el sedentarismo o la alimentación inadecuada y desarrollará una propuesta de acción para enfrentar o