Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable

Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Enfoque: Vida saludable
Metodología: Aprendizaje por indagación

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos):
   a. Introducción y motivación: Comenzar con una dinámica grupal para activar conocimientos previos. Preguntar a los alumnos qué alimentos consideran que son saludables y cuáles no, y por qué. Anotar respuestas en el pizarrón para referenciar posteriormente.
   b. Presentación del tema: Explicar que hoy aprenderán sobre el "Plato del Bien Comer", la importancia de las prácticas culturales en nuestra alimentación, cómo nuestras decisiones pueden impactar en nuestra salud, el medio ambiente y la economía familiar.

   
   



2. Desarrollo (25 minutos):
   a. Investigación guiada: Dividir la clase en grupos pequeños y entregar fichas informativas sobre los tres grupos de alimentos en el "Plato del Bien Comer" (frutas y verduras, cereales, y leguminosas y alimentos de origen animal), incluyendo ejemplos de alimentos de la localidad y de temporada.
   b. Discusión grupal: Pedir a cada grupo que elabore una lista de los alimentos que más consumen en casa y clasifiquen estos alimentos según el plato del bien comer.
   c. Reflexión: Facilitar una reflexión sobre cómo la elección de aliment