Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 5: Descubriendo Cómo Crecer Sanos y Fuertes

Grado: 1º de Primaria
Duración: 45 minutos
Contenido: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Objetivo (PDA): Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoques: Vida saludable y Pensamiento crítico
Problema interdisciplinar: Alimentación

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos)

1. Bienvenida y motivación: Se inicia la clase con un breve juego de "Frutas y verduras al aire". El docente dirá el nombre de una fruta o verdura, y los alumnos deberán hacer un gesto que ellos crean que se relaciona con esa comida (ejemplo: para "plátano" pueden hacer el gesto de pelarlo). Este juego busca motivar y activar sus conocimientos previos sobre alimentos.

   
   



2. Presentación del tema: Se les pregunta: ¿Saben por qué es importante comer frutas, verduras y beber agua? ¿Y cómo nos ayuda hacer ejercicio? Se escuchan sus respuestas para introducir el tema del día.

   
   

Desarrollo (25 minutos)

1. Exploración de los alimentos saludables:

   
   

   a. Rompecabezas de alimentos: Los alumnos trabajarán en equipos para armar rompecabezas de alimentos saludables. Cada rompecabezas completado, será colocado sobre un "Plato del Bien Comer" gigante en el piso de la clase.

   
   

   b. Reflexión grupal: ¿Por qué estos alimentos son buenos para nosotros? ¿Qué pasa si comemos muchos dulces? Se guía la discusión hac