Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Bertha Leticia Perea
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de sesión: Beneficios del consumo de alimentos saludables


Nivel Educativo: Primaria 1º (6 a 8 años de edad)
Duración de la sesión: 45 minutos
Sesión: 1 de 4
Objetivo de Aprendizaje (PDA): Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Inicio (10 minutos):



  • Presentación breve sobre la importancia de los alimentos saludables y el agua potable.

  • Preguntas detonantes: "¿Qué comieron hoy en el desayuno?", "¿Cuál es su fruta favorita y por qué?", "¿Por qué es importante tomar agua?".


Desarrollo (25 minutos):



  1. Exploración y descubrimiento:



    • Actividad grupal: Los alumnos, divididos en pequeños grupos, recibirán imágenes de diferentes alimentos y bebidas. Deberán clasificarlos en "saludables" y "no saludables".

    • Cada grupo compartirá sus resultados y justificará sus decisiones.



  2. Construcción del conocimiento:



    • Diálogo guiado sobre por qué algunos alimentos son mejores que otros para nuestra salud.

    • Introducción al concepto de una dieta equilibrada y la importancia del agua simple potable.



  3. Expresión creativa:



    • Actividad de arte: Los alumnos crearán su "plato ideal" utilizando materiales de arte (papeles de colores, recortes, marcadores) para representar una comida balanceada y saludable.

    • Breve exposición de los platos y explicación de por qué es saludable.




**Cierre (10 minutos):