Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer

Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Sesión: 1 de 3

Objetivo (PDA): El alumno será capaz de proponer y practicar acciones para favorecer una alimentación saludable, tomando en cuenta el consumo de alimentos naturales, locales y de temporada, en las cantidades recomendadas para su edad, la importancia de beber agua simple potable y reducir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal.

1. Introducción (10 minutos)

Actividad de motivación inicial:
Inicio la clase preguntando a los alumnos si saben qué es comer saludablemente y por qué es importante para nuestro cuerpo y el medio ambiente. Dejo que compartan sus ideas y conocimientos previos para evaluar su entendimiento sobre el tema.

Presentación del tema:
Explico brevemente que vamos a aprender sobre el Plato del Bien Comer, cómo elegir alimentos que son buenos para nuestra salud, el medio ambiente y cómo esto puede ayudar a nuestras familias a economizar.

2. Desarrollo (25 minutos)

Aprendizaje por indagación sobre el Plato del Bien Comer:
Divido la clase en grupos pequeños y entrego a cada uno una imagen del Plato del Bien Comer. Cada grupo debe investigar qué alimentos pertenecen a cada sección del plato y por qué son importantes para nuestra salud.

Discusión Grupal:
Luego de la investigación, cada grupo compartirá sus descubrimientos con el resto de la clase. Esto permitirá un intercambio de ideas y reforzará el aprendizaje colaborativo.

Interculturalidad y prácticas culturales:
Conversamos sobre diferentes alimentos típicos de nuestra región que