Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación Didáctica de Aula
Educación Física – 3º de Secundaria

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una
Enfoque metodológico: Aprendizaje Servicio
Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo
Enfoques transversales: Inclusión, Igualdad de género, Interdisciplinariedad con Ciencias y Tecnología

Propósito general de la intervención:
Que los alumnos y alumnas comprendan la importancia de un estilo de vida activo y saludable, analicen los factores que lo amenazan (como el sedentarismo o mala alimentación), y propongan de forma colaborativa y con impacto en su comunidad escolar, una campaña de concientización que incluya rutinas de actividad física accesibles para todas las personas, sin distinción de género o condición física.

Sesión 1: Comprendiendo los Estilos de Vida Activos y Saludables

Inicio (10 minutos)

• Actividad de activación: Mini-dinámica "conociéndome activamente", donde cada estudiante se presenta diciendo su nombre y una actividad física que le gusta o que le gustaría intentar.


• Se presentan los objetivos del proyecto y se introduce el enfoque de Aprendizaje Servicio: “Vamos a investigar y diseñar propuestas para fomentar la vida saludable en nuestra comunidad escolar”.

Desarrollo (30 minutos)

• Exposición breve apoyada con presentación visual interactiva: “¿Qué es un estilo de vida saludable? ¿Qué lo amenaza?” Se hace énfasis en el sedentarismo como problema creciente en adolescentes.


• Trabajo colaborativo e