Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

⮞ PLANEACIÓN DIDÁCTICA DE EDUCACIÓN FÍSICA – SECUNDARIA 1º GRADO ⮜

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo (Propósito Didáctico de Aprendizaje – PDA):
Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Enfoques transversales: Vida saludable, Inclusión, Interdisciplinariedad (con Ciencias y Formación Cívica y Ética), y Aprendizaje Servicio (ApS).

Problema social a atender: Actividades recreativas limitadas en la comunidad escolar (falta de prácticas activas, baja participación en recreación saludable e inclusiva).

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Los alumnos vivirán una experiencia significativa donde pondrán en práctica sus habilidades motrices para contribuir con una mejora real en su entorno escolar: el diseño y ejecución de actividades recreativas inclusivas para sus compañeros durante un recreo activo.

📌 SESIÓN 1: Diagnóstico y sensibilización

Fase de Inicio (10 minutos):

• Breve explicación del objetivo de las sesiones.


• Dinámica rompehielo colaborativa: “La telaraña”, usando un ovillo de estambre, reflexionan sobre cómo todos están conectados y cómo pueden aportar al bienestar común.


• Pregunta generadora: ¿Qué tipo de actividades hacen en su tiempo libre y cuáles fomentan la salud corporal y emocional?

Fase de Desarrollo (30 minutos):

• Exploración libre por estaciones motrices: salto, equilibrio, coordinación, velocidad y resistencia.


• Cada estación propone desafíos inclusivos (por ejemplo, con ojos vendados, con un solo apoyo, en pareja, etc.).


• Observación guiada: ¿En q