Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Grado: Primaria 1°

Objetivo (PDA): Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Explicar la importancia de llevar una vida saludable y cómo esto afecta nuestro bienestar emocional.


• Actividad: Presentación de imágenes de alimentos y bebidas saludables y no saludables. Los alumnos deberán identificar cuáles son saludables y cuáles no.


• Discusión: Preguntar a los alumnos cuáles son los alimentos y bebidas que consumen con mayor frecuencia en casa y en la escuela. Registrar las respuestas en una lista.

Sesión 2:

• Revisión de la lista realizada en la sesión anterior.


• Actividad: Los alumnos deberán indagar en casa y en la escuela qué alimentos y bebidas consumen con mayor frecuencia. Podrán hacer entrevistas a sus familiares y compañeros.


• Registro: Los alumnos registrarán en un cuaderno las respuestas obtenidas en su investigación.

Sesión 3:

• Discusión de los resultados obtenidos en la investigación.


• Actividad: Los alumnos deberán comparar los alimentos y bebidas consumidos en casa y en la escuela. Podrán utilizar gráficos o tablas para representar la información.


• Discusión: Preguntar a los alumnos si consideran que su alimentación es saludable y si hay algún alimento o bebida que les gustaría consumir más o menos.

Sesión 4:

• Introducción a la importancia del consumo de agua simple po