“Conociendo mi cuerpo y cómo lo cuido”

Plan de clase

Planeación Didáctica: Vida Saludable y Estilos de Vida Activos
Grado: 2º de Primaria
Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una
Enfoque: Vida Saludable
Metodología: Aprendizaje Servicio
Eje transversal: Cuidado de la alimentación
Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable

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SESIÓN 1: “Conociendo mi cuerpo y cómo lo cuido”
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Propósito:
Que los alumnos identifiquen la importancia de una alimentación saludable y actividad física para mantener un cuerpo sano.

Contenidos:
– Estilos de vida activos y saludables
– Identificación de alimentos saludables
– Movimiento corporal básico

Actividades:

Inicio (10 min):
• Activación: Juego rompehielo “El semáforo del movimiento” (verde: correr, amarillo: caminar, rojo: quedarse quieto).
• Pregunta generadora: ¿Qué hacemos para sentirnos bien y tener energía para jugar y aprender?

Desarrollo (25 min):
• Lectura guiada del cuento corto “¡Yo cuido mi cuerpo!” (cuento ficticio ilustrado en pizarra/cartel, donde un personaje infantil explica cómo se alimenta y hace ejercicio).
• Diálogo colectivo: ¿Qué hace el personaje para estar saludable? ¿Qué hacemos nosotros?
• Juego de clasificación: “Alimentos del arcoíris”. Con tarjetas ilustradas, los niños deberán clasificar los alimentos saludables vs. no saludables y colocarlos en el “plato sano” gigante (hecho en cartulina en el piso).
• Reto corporal: Imitar movimientos de los alimentos (por ejemplo: ser una zanahoria que crece, una manzana rodando, etc.).

Cierre (10 min):
• Reflexión en voz alta: ¿Qué aprendimos h