Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1: Presentación del tema y análisis de comportamientos de riesgo para la salud (45 minutos)
Objetivo de la sesión: Que los alumnos identifiquen los comportamientos que ponen en riesgo su salud y comprendan la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.

Actividades:
1.1. Introducción al tema: El docente presenta el tema de estilos de vida activos y saludables, explicando la importancia de llevar una vida saludable y los riesgos del sedentarismo y los malos hábitos alimenticios.
1.2. Análisis de comportamientos de riesgo: Los alumnos, en grupos pequeños, analizan diferentes comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el consumo excesivo de comida rápida, el sedentarismo, el abuso de pantallas, entre otros. Cada grupo deberá elaborar una lista con los comportamientos identificados y presentarla al resto de la clase.

Sesión 2: Diseño de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables (45 minutos)
Objetivo de la sesión: Que los alumnos sean capaces de diseñar alternativas que promuevan la práctica de estilos de vida activos y saludables.

Actividades:
2.1. Reflexión sobre comportamientos de riesgo: Los alumnos, en grupos heterogéneos, discuten sobre los comportamientos identificados en la sesión anterior y reflexionan sobre las consecuencias negativas que pueden tener en la salud.
2.2. Diseño de alternativas: Los grupos, basándose en los comportamientos de riesgo analizados, diseñan alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables. Pueden ser propuestas como campañas de concientización, actividades físicas en la escuela, entre otros.

Sesión