¿Qué comemos y cómo nos sentimos?

Citlali Cruz
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Promoviendo Hábitos Saludables para el Bienestar en los Seres Vivos
Nivel educativo: Primaria – 4º grado
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoques transversales: Vida saludable e Interculturalidad crítica
Problema a atender: Mala alimentación
Objetivo PDA: Analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.


PROPÓSITO GENERAL:
A través de una experiencia de aprendizaje servicio, los estudiantes identificarán los efectos de una mala alimentación en su salud, reconocerán prácticas saludables desde diversas culturas y diseñarán una estrategia colaborativa para promover mejores hábitos alimentarios en su escuela y comunidad.


SESIÓN 1: ¿Qué comemos y cómo nos sentimos?
Objetivo de la sesión: Identificar los propios hábitos alimenticios y reflexionar sobre su relación con la salud y el bienestar.


Actividades:



  1. Apertura (10 min)



  • Dinámica “Mi plato del día”: los alumnos dibujan lo que comieron el día anterior, incluyendo todos los tiempos de comida.

  • Puesta en común en equipos pequeños.



  1. Desarrollo (25 min)



  • Diálogo guiado: ¿Cómo me sentí después de comer eso? ¿Tengo energía al jugar o estudiar?

  • Presentación breve: “¿Qué es una alimentación saludable?” desde una mirada intercultural: se muestran ejemplos de platos saludables de distintas regiones del país y del mundo (ej. comida andina, huasteca, maya).

  • Análisis grupal: ¿Qué tienen en común estos platos?



  1. Cierre (10 min)



  • Reflexión escrita individual: ¿Cómo es mi alimentación? ¿Qué podría cambiar para sentirme mejor?


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