Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación Didáctica – Primaria 1º Grado
Área: Educación Física e Interdisciplinar con Ciencias Naturales
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoques transversales: Inclusión, Pensamiento Crítico

Objetivo (PDA):
El alumno participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Problema central a abordar:
Los alumnos aprenderán a diferenciar la comida saludable de la no saludable, reflexionando sobre sus elecciones de vida y cómo estas impactan su bienestar.

Contexto del Aprendizaje Servicio:
Los alumnos participarán en una campaña escolar para fomentar estilos de vida activos y saludables, creando materiales visuales que compartirán con otros grados. Esto les permitirá sentir que sus acciones tienen un impacto en la comunidad.

SESIÓN 1: Jugamos y reflexionamos sobre lo que comemos

Propósito:
Iniciar a los estudiantes en la relación entre movimiento corporal, alimentación saludable y bienestar personal mediante el juego y el diálogo.

Actividades y secuencia didáctica:

1. Activación e inclusión (10 minutos)

• Se realiza una dinámica de saludo con movimiento (saltos, palmas, giros), fomentando el respeto por la diversidad motriz.


• Se pregunta: “¿Qué cosas hacemos durante el día que nos hacen sentir bien en nuestro cuerpo?”

2. Juego motor "La carrera de la comida saludable" (20 minutos)

• Se colocan imágenes de alimentos (saludables y no saludables) en conos repartidos por el patio.


• Los alumnos, en equipos y por turnos, corren, saltan o marchan hasta un cono y deben traer solo imágenes de alimentos