Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE
Educación Socioemocional / Tutoría – Secundaria 1º
Duración: 3 sesiones (50 minutos cada una)
Tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones
Enfoques: Aprendizaje Servicio, Interdisciplinariedad, Pensamiento Crítico

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Reconoce que los sentimientos son resultado de las vivencias y la cultura.

Problemática transversal abordada: Reconocer que son ciudadanos con derecho a una vida digna, a decidir sobre su cuerpo y a construir su identidad.

Metodología central: Aprendizaje Servicio – Se desarrollará un proyecto breve de concientización en la escuela sobre la importancia de reconocer y respetar los sentimientos propios y de los demás en la toma de decisiones cotidianas.

Sesión 1: ¿Qué siento y por qué?

Fase de Inicio (10 min)
• Dinámica rompehielo: "Semáforo Emocional". Los alumnos, en círculo, mencionan su estado emocional actual con un color:
 - Verde: me siento bien, tranquilo/a, alegre.
 - Amarillo: confundido/a, preocupado/a.
 - Rojo: enojado/a, triste, estresado/a.
• Pregunta detonadora: ¿Creen que los sentimientos afectan las decisiones que tomamos?

Fase de Desarrollo (30 min)
• Actividad 1: Mapa emocional
 - Los estudiantes crean un mapa gráfico con diferentes eventos personales cotidianos (ej. una discusión con un amigo, recibir una buena noticia, sentirse discriminado/a) y los sentimientos que experimentaron.
 - Reflexión en grupo: ¿De dónde vienen esos sentimientos? ¿Cómo influyeron en lo que decidieron hacer?
• Breve presentación del concepto base: Los sentimientos son respuestas subjetivas que surgen a partir de nuestras vivencias personales y nuestra cult