Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Linette Melanie Perez- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de Clase: Alimentación Saludable
Nivel Educativo: Primaria
Grado: 6°
Duración: 1 sesión de 45 minutos
Enfoque: Vida saludable
Estrategia metodológica: Aprendizaje por indagación
Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales, Formación Cívica y Ética y Educación Física
Producto integrador: Taller “Alimentación Saludable”
PROPÓSITO DIDÁCTICO ANUAL (PDA):
El alumno propone y practica acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición, vinculadas con factores protectores como actividad física diaria, alimentación baja en azúcares, sal y grasas, además de beber agua simple potable.
Tema central del proyecto de sesión:
“¿Cómo podemos promover una alimentación saludable en nuestra comunidad escolar?”
Ámbitos interdisciplinares involucrados:
– Ciencias Naturales: Comprensión del funcionamiento del cuerpo y su relación con los nutrientes.
– Educación Física: Vinculación con la actividad física como factor protector.
– Formación Cívica y Ética: Reflexión sobre hábitos y costumbres alimenticias de la comunidad.
SECUENCIA DIDÁCTICA DE LA SESIÓN (45 MINUTOS)
FASE 1: EXPLORACIÓN (10 minutos)
Objetivo: Activar conocimientos previos e identificar ideas erróneas.
Estrategia: Lluvia de ideas guiada y conversación dirigida.
Actividades:
- El docente plantea la pregunta detonadora:
— ¿Qué significa tener una alimentación saludable? - Los estudiantes comentan libremente, mientras el docente registra palabras clave en el pizarrón (por ejemplo: frutas, verduras, comida rápida, dulces, ejercicio, agua).
- Se les pide que compartan ejemplos de lo que comieron ayer. El docente guía las respuestas