Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

ESTEPHANY SAUCEDO
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase – Nivel Primaria 1º Grado
Área: Vida Saludable / Conocimiento del Medio / Español
Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física
Duración: 3 sesiones de 45 minutos
Metodología: Aprendizaje por Indagación
Enfoques: Pensamiento Crítico y Vida Saludable
Problema a Atender: Alimentación poco sana en alumnos de primer grado y conocimientos limitados sobre la importancia de una alimentación balanceada.


Objetivo de Aprendizaje (PDA):
El alumno explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.


SESIÓN 1: ¿QUÉ COMEMOS Y CÓMO NOS SENTIMOS?
Duración: 45 minutos
Propósito: Identificar alimentos que consumen comúnmente los alumnos, reconocer cómo afectan a su cuerpo y comparar algunos efectos de una mala y buena alimentación.


Fase de Indagación: Observación y exploración de saberes previos


Inicio (10 min):



  • El docente mostrará dos mesas con imágenes de diferentes alimentos: una mesa con frutas, verduras, agua, leguminosas, cereales integrales; y otra con papitas, refrescos, golosinas, panecillos.

  • Se les preguntará: “¿Qué alimentos comen a diario? ¿Cuáles les gustan más? ¿Por qué creen que algunos alimentos nos hacen sentir con más energía que otros?”

  • Se anotan sus ideas iniciales en un cartel: “¿Qué sabemos sobre los alimentos que comemos?”


Desarrollo (25 min):



  • En equipos pequeños, los alumnos observarán imágenes reales o recortes de revi