Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación Didáctica: Educación Física 3º Secundaria
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoques Transversales: Vida saludable y Pensamiento crítico
Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo (PDA):
Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Problema interdisciplinar a atender:
Conocer y aplicar el Plato del Bien Comer y la Jarra del Buen Beber para integrar una dieta equilibrada dentro de un estilo de vida activo y saludable.

Asignaturas complementarias: Ciencias, Formación Cívica y Ética.

Competencias a desarrollar:

• Toma de decisiones informadas para el cuidado de la salud.


• Pensamiento crítico para el análisis de hábitos nocivos y propositivos.


• Trabajo colaborativo en beneficio de la comunidad escolar.

Metodología
El Aprendizaje Servicio supone que los estudiantes identifican un problema real de su entorno y diseñan una intervención que combina el aprendizaje curricular con el compromiso social. En este caso, los alumnos realizarán un diagnóstico sobre los hábitos de actividad física y alimentación de su grupo escolar, diseñarán una campaña o estrategia para fomentar estilos de vida activos y saludables, y la aplicarán en la comunidad escolar.

SESIONES

SESIÓN 1: Diagnóstico y reflexión crítica sobre hábitos

Inicio (10 minutos):

• Dinámica activa breve: "El semáforo del movimiento", donde los alumnos se desplazan mientras se mencionan hábitos saludables (verde), poco saludables (amarillo) y nocivos