Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Clase – Tercer Grado de Primaria
Área: Vida Saludable e Interdisciplinar con Artes y experiencias estéticas
Número de sesiones: 3
Duración de cada sesión: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje por Indagación
Enfoque: Vida saludable, Alimentación equilibrada, Artes y experiencias estéticas
Problema generador: ¿Cómo mejorar nuestra alimentación en la escuela para evitar el consumo de alimentos con exceso de grasas y azúcares?

Objetivo de Desarrollo del Aprendizaje (PDA):
El alumno explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

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SESIÓN 1 – ¿Qué es una alimentación saludable?

Fase: Pregunta e indagación (Inicio del proceso)
Duración: 45 minutos

Propósito de la sesión:
Explorar los conocimientos previos de los estudiantes sobre alimentación y generar curiosidad sobre lo que significa comer de forma saludable.

Actividades:

1. Activación de saberes previos (10 min):
   El docente mostrará a los alumnos imágenes de diferentes tipos de alimentos (frutas, verduras, tacos, golosinas, sopas instantáneas, refrescos, agua natural, etc.).
   Los alumnos formarán equipos y clasificarán los alimentos en dos grupos: “¿Bueno para mi cuerpo?” y “¿No tan bueno?”.
   Se abrirá una conversación para escuchar sus razones y percepciones.

   
   



2. Pregunta generadora (5 min):
   ¿Qué pasaría si todos comiéramos solo dulces y frituras toda la semana?
   El docente solicita que los alumnos compartan