Alimentación Saludable y El Plato del Bien Comer

Angelica Palomares
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase – Educación Primaria 4º Grado
Tema: Alimentación Saludable y El Plato del Bien Comer
Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una
Metodología: Aprendizaje por Indagación
Enfoques: Vida Saludable, Pensamiento Crítico, Interdisciplinariedad


Competencia (PDA):
El alumno indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Problema a abordar:
Mal manejo de información acerca de lo que realmente es comer adecuadamente, provocando de esta manera problemas de salud.


Áreas integradas:
Ciencias Naturales, Formación Cívica y Ética, Español, Educación Socioemocional y Educación Ambiental.


Sesión 1: ¿Qué comemos y qué necesita nuestro cuerpo?
Duración: 45 minutos


Propósito de la sesión:
Que los estudiantes exploren e identifiquen los tipos de alimentos que consumen diariamente y los comparen con los grupos del Plato del Bien Comer, reconociendo los nutrimentos que aporta cada grupo y cómo influyen en su salud.


Estrategia metodológica: Aprendizaje por indagación (fase de exploración e indagación guiada)


Secuencia Didáctica:



  1. Activación de conocimientos previos (10 minutos)



    • Dinámica inicial: “Mi día en alimentos”
      Los alumnos dibujan en su cuaderno los alimentos que consumieron ayer (desayuno, comida y cena), incluyendo bebidas y refrigerios. Luego, en parejas, comparten sus dibujos y comentan si creen que comieron saludablemente.

    • Pregunta detonadora: ¿Crees que lo que comiste te ayuda a estar sano y tener energía para tus actividades?



  2. Indagación guiad