EXPLORANDO MI ESTILO DE VIDA ACTIVO

Margarita porras
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase – Educación Física
Nivel: Secundaria 1º Grado
Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una
Eje central: Estilos de vida activos y saludables
Enfoques: Vida saludable, Pensamiento crítico, Colaboración, Participación y Diversión
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Objetivo PDA: Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables


TÍTULO DEL PROYECTO: “Actívate: Diseñamos y compartimos rutinas saludables en nuestra comunidad”


PROPÓSITO GENERAL DE LAS SESIONES
Motivar a los estudiantes a reflexionar sobre su estilo de vida y fomentar la adopción de hábitos y rutinas físicas saludables, mediante la organización y difusión de actividades físicas accesibles y divertidas para su comunidad escolar, fortaleciendo la colaboración, participación y pensamiento crítico.


ÁREAS INTERDISCIPLINARES:



  • Educación Física

  • Formación Cívica y Ética (valores, participación, responsabilidad)

  • Ciencias (nutrición, salud corporal)

  • Español (comunicación efectiva y producción de materiales informativos)


SESIÓN 1: EXPLORANDO MI ESTILO DE VIDA ACTIVO
Duración: 50 minutos


☑ FASE DE INICIO (10 minutos)
Actividad: “Barómetro del movimiento”



  • Los alumnos se colocan en línea según su nivel de actividad física diaria (desde “muy activo” hasta “nada activo”).

  • Se promueve una breve reflexión oral con preguntas como:

    • ¿Qué entendemos por estilo de vida activo?

    • ¿Qué factores facilitan o dificultan que los jóvenes se mantengan activos?



  • Se presentan los objetivos del proyecto “Actívate”: diseñar y promover rutinas físicas saludabl