Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

⮞ PLANEACIÓN DE CLASE
⮞ Nivel Educativo: Educación Primaria – 1º Grado
⮞ Área transversal: Educación Física, Ciencias Naturales, Desarrollo Socioemocional
⮞ Tema: Estilos de vida activos y saludables
⮞ Modalidad: Aprendizaje Servicio
⮞ Enfoque: Vida saludable e Inclusión
⮞ Número de sesiones: 3
⮞ Duración por sesión: 45 minutos
⮞ Problema identificado: Falta de actividad física diaria, lo que puede provocar sobrepeso, debilidad muscular o problemas de postura.
⮞ Objetivo PDA: Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

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𝐒𝐄𝐂𝐔𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀 𝐃𝐈𝐃Á𝐂𝐓𝐈𝐂𝐀
𝐒𝐄𝐒𝐈Ó𝐍 𝟏: "¿Qué es llevar una vida activa y saludable?"
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⮞ Propósito de la sesión:
Que los estudiantes reconozcan qué significa un estilo de vida activo y saludable, identifiquen actividades físicas cotidianas y comprendan sus beneficios.

⮞ Actividades:

1. Activación Inicial (10 min):

• Juego de calentamiento inclusivo “El semáforo activo”: los niños se mueven por el salón realizando acciones según los colores del semáforo (verde = caminar, amarillo = saltar, rojo = quedarse quieto). Se adapta para quienes tienen movilidad reducida respetando sus posibilidades.

2. Exploración y reflexión (15 min):

• Conversación guiada con imágenes: Se presentan ilustraciones que muestran diferentes tipos de actividades físicas (caminar, jugar en el parque, bailar, andar en bicicleta, etc.).


• Preguntas clave: ¿Qué hacen los niños de las imágenes? ¿Por qué creen que es bueno moverse todos los días? ¿Qué pasaría si no lo hacemos?

3. Actividad de servicio (