Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones
Adriana Ramirez- Inclusión
- Igualdad de género
Plan de clase
Planeación de Clase – Educación Socioemocional / Tutoría
Grado: Secundaria – 2º
Duración: Tres sesiones de 50 minutos
Tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones
Objetivo de aprendizaje (PDA): El alumno reflexiona sobre cómo los sentimientos se construyen a partir de ideas y experiencias, para la toma de decisiones asertivas.
Metodología: Aprendizaje Servicio – Interdisciplinar
Enfoque: Inclusión y Equidad de Género
Contexto del problema: Queremos que los alumnos, a través de estas actividades, tomen mejores decisiones cotidianas y comunitarias, desarrollando conciencia emocional, sentido crítico y responsabilidad social.
Sesión 1: Reconociendo mis emociones
Fase de Inicio (10 minutos)
- Activación de conocimientos previos: los estudiantes compartirán en parejas alguna vez en la que hayan tomado una decisión impulsiva y cómo se sintieron después.
- En plenaria, se escribe en el pizarrón la pregunta generadora: ¿Cómo influyen mis emociones en mis decisiones?
Fase de Desarrollo (30 minutos)
- Dinámica: “El mapa de mis emociones”. Los alumnos completan una plantilla donde identifican emociones frecuentes (alegría, enojo, tristeza, miedo, sorpresa) y situaciones recientes que las provocaron.
- En equipos mixtos (por diversidad de género, habilidades y estilos de aprendizaje), reflexionan sobre cómo cada emoción pudo haber influido en decisiones tomadas en esas situaciones.
- Se introduce el concepto de “conciencia emocional” mediante un breve video explicativo y se conecta con la importancia de reconocer lo que sentimos antes de actuar.
Fase de Cierre (10 minutos)
- Cada alumno escribe una breve reflexión: ¿Qué emoción me cuesta más rec