Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Clase: Educación Física – 2º de Secundaria
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Estrategia Metodológica: Aprendizaje-Servicio
Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una
Enfoque transversal: Vida saludable y salud socioemocional

Objetivo (PDA):
Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Enfoque interdisciplinario: Se integran elementos de Ciencias (nutrición, cuerpo humano), Formación Cívica y Ética (autoconocimiento, toma de decisiones y empatía) y Tutoría (desarrollo socioemocional).

Propósito general del proyecto:
Diseñar, implementar y evaluar una campaña escolar de promoción de hábitos saludables y actividad física, dirigida a la comunidad escolar, que incluya acciones para fortalecer la salud física y socioemocional.

Metodología: Aprendizaje-Servicio
Los alumnos aplican lo aprendido sobre estilos de vida saludables en un servicio concreto: el diseño y ejecución de una campaña para toda la comunidad escolar.

SESIÓN 1. Título: ¿Qué significa tener un estilo de vida activo y saludable?

Inicio (10 min)

• Dinámica de activación: “Semáforo del bienestar”, cada alumno en su lugar hace un gesto que represente cómo se siente (Rojo: mal, Amarillo: regular, Verde: bien).


• Presentación del tema general: “Estilos de vida activos y saludables” y el objetivo del proyecto de Aprendizaje-Servicio.


• Pregunta detonadora: ¿Qué factores nos impiden hacer ejercicio y cuidar nuestra salud todos los días?

Desarrollo (30 min)

• Lluvia de ideas en equipos sobre qué es un estilo de vida saludable.


• Registro de factores