Beneficios del consumo de alimentos saludables, del agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: PRIMERO DE PRIMARIA
Área: Ciencias Naturales y Vida Saludable
Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, del agua simple potable y de la práctica de actividad física
Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una
Metodología: Aprendizaje por Indagación
Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable
Vinculación interdisciplinar: Matemáticas y Lengua Materna
Objetivo (PDA): Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.

PROPÓSITO GENERAL DE LA SECUENCIA
Que los alumnos desarrollen habilidades de indagación científica al explorar, registrar y reflexionar sobre sus hábitos alimenticios y de actividad física, identificando los alimentos con mayor contenido de proteínas, grasas y carbohidratos, y comprendan los beneficios del consumo responsable de agua simple potable, alimentos saludables y la práctica constante de la actividad física.

SESIÓN 1: INDAGAMOS NUESTROS HÁBITOS ALIMENTICIOS Y DE ACTIVIDAD FÍSICA

Propósito:
Que los alumnos identifiquen y registren sus hábitos de alimentación y actividad física para iniciar una investigación personal.

Inicio (10 minutos):
• Dialogamos en grupo: ¿Qué comiste hoy en la mañana? ¿Qué tomaste? ¿Jugaste o hiciste ejercicio ayer?
• El docente plantea las preguntas detonadoras:

• ¿Qué alimentos comemos diariamente?


• ¿Tomamos suficiente agua simple potable?


• ¿Hacemos ejercicio regularmente?
  • Se explica que durante esta secuencia investigaremos nuestros hábitos para cuidarnos y sentirnos mejor.

Desarrollo (30 minutos):
• Los alumnos elaboran su “Bitácora personal de hábitos saluda