Introducción al tema y reflexión sobre estilos de vida activos y saludables

JOSUE EMMANUEL GUZMAN
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y reflexión sobre estilos de vida activos y saludables


Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.


Actividades:



  1. Inicio de la clase: Presentación del tema y del objetivo de la clase.

  2. Dinámica de grupo: Realizar una lluvia de ideas sobre los estilos de vida activos y saludables que los alumnos conocen. Anotar las respuestas en el pizarrón.

  3. Presentación de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física: Explicar a los alumnos los factores más comunes que pueden influir en la falta de práctica de actividad física (falta de tiempo, falta de motivación, falta de acceso a instalaciones deportivas, entre otros).

  4. Reflexión y debate: Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles un factor en específico para debatir. Cada grupo deberá analizar cómo ese factor afecta la práctica de la actividad física y proponer acciones para modificarlo o eliminarlo.

  5. Puesta en común: Cada grupo deberá exponer sus conclusiones y propuestas al resto de la clase.


Sesión 2: Capacidades físicas condicionales y su importancia


Objetivo: Identificar las capacidades físicas condicionales y comprender su importancia en la práctica de la actividad física.


Actividades:



  1. Repaso de la sesión anterior: Recordar brevemente los factores que afectan la práctica de la actividad física y las propuestas realizadas por los grupos para modificarlos o eliminarlos.

  2. Presentación de las capacidades físicas condicionales: Explicar a los alumnos qué son las capacidades físicas condicionales (fuerza, resistencia,