¿Qué significa comer bien?

Plan de clase

⧫ PLANEACIÓN DE CLASE ⧫
Grado: 1º de Primaria
Área: Vida Saludable – Interdisciplinaria (Con Ciencias Naturales, Español y Formación Cívica y Ética)
Duración: 8 sesiones de 45 minutos
Tema central: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud
Enfoque transversal: Vida saludable, Inclusión y Aprendizaje Servicio
Problema a abordar: Fomento de hábitos alimenticios saludables
Producto final: Campaña escolar comunitaria sobre “¡Comer bien es divertido!”

OBJETIVO (PDA):
El alumno explica la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

METODOLOGÍA: APRENDIZAJE-SERVICIO
Se aplicará esta metodología para que los alumnos aprendan sobre hábitos alimenticios saludables a través del desarrollo de un proyecto real que beneficie a su comunidad escolar, permitiéndoles aplicar lo aprendido en acciones significativas y solidarias.

ENFOQUE DE VIDA SALUDABLE E INCLUSIÓN
Cada actividad promueve elecciones conscientes para el bienestar físico, emocional y social. Se incorporan estrategias didácticas para atender a la diversidad: trabajo en equipo, recursos visuales, apoyo individualizado, y actividades multisensoriales.

⧫ SECUENCIA DIDÁCTICA ⧫

🔸 SESIÓN 1: ¿Qué significa comer bien?
Objetivo: Reconocer qué es una alimentación saludable y por qué es importante.
Actividades:

• Dinámica de inicio: “¿Qué comiste hoy?” (elaboran un dibujo de su desayuno).


• Conversatorio guiado: ¿Qué es comer bien? ¿Por qué es importante para estar sanos?


• Presentación visual de los 3 grupos de alimentos (energéticos, formadores