¿Qué le pasa a mi cuerpo con lo que como?

Plan de clase

Planeación Didáctica: “¡Comer bien y moverme me hace bien!”

Grado: 1º de Primaria
Duración: 4 sesiones de 45 minutos
Enfoques: Pensamiento crítico, Vida saludable
Metodología: Aprendizaje por indagación
Problema interdisciplinar: Fomento de hábitos alimenticios saludables
Objetivo de Aprendizaje (PDA): El alumno describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Asignaturas integradas: Ciencias Naturales, Educación Socioemocional, Educación Física, Español

SESIÓN 1: ¿Qué le pasa a mi cuerpo con lo que como?

Propósito: Que los alumnos exploren qué alimentos consumen, reflexionen sobre su efecto en el cuerpo y desarrollen conciencia sobre su impacto en la salud.

Fase: Exploración e Indagación
Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Activación de saberes previos (10 min)
   El docente pregunta de forma abierta:

   
   
   
   
   • ¿Qué comiste hoy?
   
   
   • ¿Cuáles de esos alimentos crees que ayudan a tu cuerpo?
     Se registra en una cartulina con dos columnas: “Alimentos que como” / “¿Son saludables?”
   
   
   
   



2. Experiencia de indagación (20 min)
   Se proyectan imágenes de niños con energía vs. niños cansados, niños comiendo frutas y verduras vs. niños comiendo comida chatarra.
   Los alumnos observan y responden:

   
   
   
   
   • ¿Cómo se sienten los niños de cada imagen?
   
   
   • ¿Qué les puede estar ayudando o afectando?
   
   
   
   



3. Reflexión crítica (10 min)
   Conversamos:

   
   
   
   
   • ¿Crees que lo que comes te afecta? ¿Cómo?
   
   
   • ¿Qué podrías cambiar para sentirte mejor?
     Escriben o dibujan una idea en su cuaderno.
   
   
   
   



4. Cierre (5 min)
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