¿Qué comemos y bebemos todos los días?

Plan de clase

Planeación de Clase
Nivel: Educación Primaria — 1° Grado
Área: Vida Saludable (interdisciplinar con Ciencias Naturales y Formación Cívica y Ética)
Duración total: 4 sesiones de 45 minutos cada una
Enfoques transversales: Vida saludable, Pensamiento crítico, Aprendizaje por indagación

Tema central: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física
Problema a atender: Fomento de hábitos alimenticios saludables

Propósito Didáctico de Aprendizaje (PDA):
El alumno indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela, valorando la importancia de elegir opciones saludables y de realizar actividad física regular.

Metodología: Aprendizaje por indagación (Explora – Indaga – Reflexiona – Comunica)

Competencias a desarrollar:

• Conocimiento y cuidado de sí mismo


• Pensamiento crítico y reflexivo


• Toma de decisiones responsables


• Actitudes hacia un estilo de vida saludable

SESIÓN 1: ¿Qué comemos y bebemos todos los días?

Propósito de la sesión: Que los alumnos reconozcan los alimentos y bebidas que consumen cotidianamente, y comiencen a observar sus hábitos desde la indagación propia.

Fase: EXPLORA
Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Activación de conocimientos previos: Se pregunta al grupo:

   
   
   
   
   • ¿Qué comiste y bebiste hoy antes de venir a la escuela?
   
   
   • ¿A qué hora comes tus alimentos? ¿Con quién comes en casa?
     (Se anotan respuestas clave en el pizarrón.)
   
   
   
   



2. Registro individual: Cada alumno recibe una hoja con el título "Mi Diario de Alimentos y Bebidas". Registran lo que recuerdan haber com