Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y la práctica de actividad física

Cinthya Nallely Juarez
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Educación Primaria – 2º Grado
Área: Vida Saludable, Ciencias Naturales y Educación Física
Número de sesiones: 3
Duración por sesión: 45 minutos
Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y la práctica de actividad física
Objetivo (PDA): Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan


Enfoques transversales: Vida saludable, Pensamiento crítico, Interdisciplinariedad (Ciencias Naturales, Formación Cívica y Ética, Educación Física, Matemáticas)


Metodología: Aprendizaje por Indagación


Problema a resolver: ¿Qué hábitos debemos tener para llevar una vida saludable?


SESIÓN 1: ¿Qué comemos y qué necesitamos?


Propósito de la sesión:
Que los estudiantes indaguen sobre lo que comen diariamente, lo comparen con lo que comen los adultos y comprendan la relación entre edad, actividad física y tipo de alimentación.


Inicio (10 minutos):



  • Activación de conocimientos previos: Se realizará una lluvia de ideas con la pregunta guía: “¿Qué es llevar una vida saludable?”

  • Se proyectará una ilustración de una mesa con diferentes tipos de alimentos (frutas, cereales, dulces, refrescos, agua, carnes, etc.).

  • Pregunta disparadora: “¿Todos estos alimentos nos ayudan a tener una vida saludable?”


Desarrollo (25 minutos):



  • Actividad de indagación: En una tabla que recibirán impresa, los alumnos registrarán durante un día (previo a la clase) lo que comieron en desayuno, comida y cena.

  • En equipos, compartirán lo que cada quien registró y buscarán similitudes y diferencias entre lo que consumen ellos y lo que con