Estilos de Vida Activos y Saludables

Plan de clase

Planeación de Clase
Educación Física – Segundo Grado de Secundaria
Tema: Estilos de Vida Activos y Saludables
Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una
Enfoque: Vida saludable e Inclusión
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Interdisciplinariedad: Ciencias, Tutoría y Educación Cívica
Problema a atender: Alto consumo de comida chatarra y bebidas energéticas por los estudiantes

PROPÓSITO DIDÁCTICO (PDA):
El alumno reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos, desarrollando una actitud crítica, responsable y participativa hacia la construcción de un estilo de vida saludable.

COMPETENCIAS A DESARROLLAR:

• Practica y promueve estilos de vida saludables.


• Trabaja en forma colaborativa y solidaria.


• Reflexiona y toma decisiones responsables sobre su salud.

ENFOQUE INCLUSIVO:

• Participación activa de todos los alumnos (ajuste de actividades físicas según capacidades motrices y necesidades personales).


• Promoción de espacios de expresión para todos los estudiantes.


• Respeto a la diversidad cultural y social en las propuestas.

SESIONES

SESIÓN 1: ¿CÓMO ESTÁ MI ESTILO DE VIDA?
Fase: Inicio (15 min)

• Dinámica de activación: “Caminata de los hábitos” (los alumnos caminan en el espacio mientras se lanzan preguntas: ¿Desayunaste hoy? ¿Has hecho ejercicio esta semana? ¿Tomas bebidas energéticas?).


• Retroalimentación colectiva: Reflexión grupal sobre los hábitos detectados durante la dinámica.


• Presentación del problema: Consumo de comida chatarra y bebidas energéticas entre los estudiantes.

Fase: Desarrollo (25