Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

📘 PLANEACIÓN DE CLASE

⏰ Grado: 1º de Primaria
⏳ Duración de la sesión: 45 minutos
📚 Asignatura: Vida Saludable (Interdisciplinar con Ciencias Naturales y Formación Cívica y Ética)
🔍 Metodología: Aprendizaje por Indagación
🧠 Enfoques: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

TEMA: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA):
El alumno explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.

PROBLEMA A ABORDAR:
Que el alumno identifique qué alimentos y bebidas son adecuados para su cuerpo y reconozca la nueva ley sobre etiquetado frontal y alimentación saludable en México.

SESIÓN ÚNICA – 45 MINUTOS

⏱ FASE 1 – ACTIVACIÓN DEL CONOCIMIENTO PREVIO Y PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA (10 minutos)

ESTRATEGIA: “¿QUÉ COMEMOS Y BEBEMOS?”

El docente inicia la clase con una conversación guiada mostrando imágenes de diferentes alimentos y bebidas (frutas frescas, sodas, agua, verduras, papas fritas, cereales, dulces, etc.).
Se formula la pregunta detonadora: “¿Todos estos alimentos son buenos para nuestro cuerpo? ¿Cómo lo sabemos?”

A través del diálogo, los alumnos expresan lo que saben o creen sobre los alimentos saludables y no saludables. Se escribe una lista en el pizarrón dividida en dos columnas: “BUENO PARA MI CUERPO” y “NO TAN BUENO”.

Se introduce brevemente la Ley de etiquetado en México: “¿Sabías que en México ahora los pr