Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Planeación Didáctica Argumentada
Asignatura: Educación Socioemocional / Tutoría
Grado: Secundaria 1º
Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una
Tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones
Problema a abordar: Dejar de ejercer el bullying dentro del salón y en la escuela
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoque transversal: Vida saludable
Objetivo de aprendizaje (PDA):
El alumno distingue entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.

PROPÓSITO GENERAL DE LAS SESIONES:
Concientizar a los alumnos sobre el impacto que los sentimientos tienen en sus decisiones diarias, promoviendo la autorregulación emocional como herramienta para prevenir el bullying y construir una comunidad escolar más inclusiva y saludable.

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SESIÓN 1: “¿CÓMO ME SIENTO Y POR QUÉ?”
Objetivo específico: Identificar la diferencia entre emociones, sentimientos y estados de ánimo, y comprender su relación con la toma de decisiones.

Fase de INICIO (10 minutos)
• Dinámica de activación: “El termómetro emocional”. Los estudiantes se ubican en una escala del 1 al 5 según su estado emocional actual y comparten con un compañero cercano cómo se sienten y por qué.
• Pregunta generadora: ¿Alguna vez tomaste una decisión de la que te arrepentiste por cómo te sentías en ese momento?

Fase de DESARROLLO (30 minutos)
• Exposición breve con apoyo visual: Diferencias entre emociones (respuesta inmediata), sentimientos (respuesta sostenida) y estado de ánimo (condición emocional general).
• Actividad en equipos: Lectura de br