¿Qué comemos y por qué es importante?

Mary Sánchez
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce y valora las prácticas culturales, relacionadas con la alimentación saludable presentes en su comunidad, como la milpa, y la rotación de cultivos, que favorecen la producción y consumo responsable, la obtención de una variedad de alimentos y el cuidado del medio ambiente.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación Didáctica: Alimentación saludable y prácticas culturales sustentables
Grado: 4° de Primaria
Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una
Enfoques: Vida saludable, Pensamiento crítico
Metodología: Aprendizaje por indagación
Área principal: Formación Cívica y Ética (Interdisciplinario con Ciencias Naturales y Geografía)


Objetivo de aprendizaje (PDA):
El alumno reconoce y valora las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable presentes en su comunidad, como la milpa y la rotación de cultivos, que favorecen la producción y consumo responsable, la obtención de una variedad de alimentos y el cuidado del medio ambiente.


Problema guía para indagar:
¿Qué causas y efectos tiene en nuestra vida y comunidad el cambiar nuestros hábitos alimenticios?


SESIÓN 1: ¿Qué comemos y por qué es importante?


Propósito de la sesión:
Identificar la importancia de una alimentación equilibrada, conocer el Plato del Bien Comer y reflexionar sobre los hábitos alimenticios actuales en su comunidad.


Secuencia didáctica:



  1. Activación de saberes previos (10 min)



    • Dinámica: “Mi desayuno favorito”. Los alumnos dibujan lo que comieron en el desayuno y lo comparten en pequeños grupos.

    • Preguntas detonadoras:

      • ¿Crees que tu desayuno es saludable? ¿Por qué?

      • ¿En tu familia todos comen lo mismo?





  2. Indagación guiada (20 min)



    • Presentación del Plato del Bien Comer.

    • Análisis colectivo del contenido: ¿Cuáles son los tres grupos de alimentos? ¿Por qué debemos comer de todos?

    • Lluvia de ideas: ¿Qué alimentos consumimos más frecuentemente en casa? ¿Cuál podría faltar?

    • Diálogo reflexivo: ¿Qué factores influyen en