Alimentación saludable en la comunidad

Plan de clase

Secuencia didáctica: Alimentación saludable en la comunidad

Objetivo de la secuencia didáctica: Explicar las características de la dieta correcta y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de la salud.

Sesión 1 (Introducción): Introducción al tema de la alimentación saludable y sus beneficios para la salud.

• Presentar el tema de la alimentación saludable y su importancia para tener una vida saludable.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué saben acerca de la alimentación saludable.


• Explicar que durante la secuencia didáctica se investigarán los diferentes aspectos relacionados con la alimentación saludable.

Sesión 2 (Características de la dieta correcta): Investigación sobre las características de la dieta correcta.

• Formar grupos de trabajo y asignar a cada grupo una de las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.


• Proporcionar recursos de investigación (libros, internet, láminas) para que los grupos investiguen sobre la característica asignada.


• Cada grupo debe preparar una presentación para compartir con el resto de la clase sobre su característica de la dieta correcta.

Sesión 3 (Contraste de hábitos de alimentación): Contraste de las características de la dieta correcta con los hábitos de alimentación de los alumnos.

• Realizar una actividad donde los alumnos analicen sus hábitos de alimentación y los comparen con las características de la dieta correcta.


• Fomentar la reflexión y el pensamiento crítico, animando a los alumnos a identificar aspectos en los que podrían mejorar su alimentación.


• Mediante el diálogo y la discusión grupal, motivar a lo