Estilos de Vida Activos y Saludables

Plan de clase

Planeación de Clase: Escuela Primaria – 1º Grado
Tema: Estilos de Vida Activos y Saludables
Duración: 3 sesiones de 45 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoques transversales: Vida Saludable y Pensamiento Crítico
Área interdisciplinaria: Educación Física + Ciencias Naturales + Formación Cívica y Ética

Objetivo (PDA):
El alumno participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Problema detectado:
Los alumnos no identifican los alimentos saludables y no saludables.

PROPÓSITO GENERAL:
Promover en los niños y niñas de primer grado de primaria estilos de vida activos y saludables, a través del juego y del análisis de la alimentación, fomentando una actitud crítica frente a sus hábitos actuales y la toma de decisiones informadas sobre su salud.

METODOLOGÍA:
Aprendizaje Servicio: Los alumnos aprenden sobre la importancia del ejercicio y la alimentación saludable mientras diseñan una campaña escolar para promover hábitos saludables entre sus compañeros y familiares.

SESIÓN 1 - Movimiento y salud: El cuerpo en acción
Duración: 45 minutos

Secuencia Didáctica:

1. Activación de conocimientos previos (10 min)
   • El docente inicia con una lluvia de ideas: ¿Qué cosas hace nuestro cuerpo cada día? ¿Qué juegos o actividades nos hacen sentir felices y con energía?
   • En plenaria, registran en un cartel las respuestas bajo el título: “¿Qué me hace sentir bien?”

   
   



2. Desarrollo (25 min)
   • Actividad motriz: Circuito de estaciones (saltos, caminata rápida, equilibrio, lanzar y atrapar pelotas).
   • En cada estación, se reflexiona brevemente con los niños: ¿Qué parte de mi cuerpo estoy u