Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación Didáctica de Educación Física
Nivel: Secundaria – 1º Grado
Duración: 6 sesiones de 50 minutos cada una
Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo de Aprendizaje (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoque Interdisciplinar: Vinculación con Artes y experiencias estéticas
Problema a atender: Planear y desarrollar actividades para talleres en donde los alumnos puedan expresarse, descubrir ideas y fomentar la creatividad corporal.

PROPÓSITO GENERAL DE LA SECUENCIA
Fomentar en los estudiantes de 1º de secundaria el reconocimiento, la exploración y el fortalecimiento de sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, desde una perspectiva artística y colaborativa, a través de actividades físicas con enfoque expresivo y con impacto en su comunidad escolar, promoviendo el diseño y ejecución de talleres compartidos.

⏳ SESIÓN 1: Reconociendo nuestras capacidades motrices
Fase de Inicio (10 min):
• Actividad lúdica introductoria: “El Espejo”: en parejas, un alumno imita los movimientos del otro con libertad creativa.
• Reflexión guiada: ¿Qué movimientos se sienten naturales? ¿Cuáles cuestan trabajo?

Fase de Desarrollo (30 min):
• Exploración corporal guiada: desplazamientos por el espacio con variantes de velocidad, dirección, niveles (bajo, medio, alto).
• Estaciones motrices: pequeños circuitos con diferentes tareas (equilibrio, coordinación, agilidad, fuerza y flexibilidad).
• Registro personal: actividad artística de dibujo libre. Representa cómo se sintió tu cuerpo en movi