Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

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Planeación Didáctica – 5º de Primaria
Área: Educación Física (Interdisciplinar con Ciencias Naturales y Formación Cívica y Ética)
Duración: 1 sesión de 45 minutos
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoques Transversales: Inclusión – Vida Saludable
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Objetivo de Aprendizaje (PDA):
El alumno plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Competencias que se favorecen:

• Practica la actividad física como medio para favorecer un estilo de vida saludable.


• Participa con respeto y colaboración en acciones colectivas de mejora del entorno.


• Comprende la importancia de cuidar su cuerpo, alimentación y movimiento.

Fundamento Pedagógico:
Mediante la metodología de Aprendizaje-Servicio, los alumnos no solo aprenderán sobre las prácticas de un estilo de vida activo y saludable, sino que pondrán en práctica sus conocimientos mediante una acción concreta que aporte a su entorno escolar o familiar. Esta sesión busca fomentar el compromiso social, el respeto a la diversidad y la inclusión de todos los estudiantes en actividades físicas apropiadas a sus posibilidades.

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Secuencia Didáctica
Sesión única – 45 minutos

Título de la sesión: “Actívate por tu bienestar y el de los demás”

Inicio (10 minutos)

1. Bienvenida Inclusiva: El docente da la bienvenida a todos los alumnos, asegurando que se sientan integrados y valorados sin importar sus capacidades físicas, condición de salud o contexto cultural.


2. Activación breve: Se realiza una dinámica de mov