Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de Clase – Educación Física
Grado: Secundaria (2º)
Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una
Tema central: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Enfoques transversales: Pensamiento crítico, Vida saludable, Interdisciplinariedad (Ciencias, Tutoría)
Metodología: Aprendizaje Servicio
Problema a abordar: “Los alumnos no realizan actividades físicas fuera de la escuela y no tienen una alimentación adecuada.”
PDA (Propósito Didáctico de Aprendizaje): El alumno integra sus capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

PROPUESTA GENERAL DEL APRENDIZAJE SERVICIO:
Durante las sesiones, los alumnos convivirán con estudiantes de sexto grado de primaria (escuela vecina o grupo de primer grado), como parte de una actividad comunitaria. Los alumnos de secundaria fungirán como promotores de hábitos saludables mediante una jornada activa, integrando juegos y circuitos motrices que ellos mismos diseñarán. Esta actividad busca desarrollar en ellos pensamiento crítico (al reflexionar sobre su propio estilo de vida) y compromiso social.

 
SESIÓN 1 – Diseño de Circuito Motriz y Reflexión Saludable
Objetivo: Identificar y poner en práctica capacidades físicas básicas (fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad) mediante actividades cooperativas. Reflexionar sobre los beneficios del ejercicio y la alimentación saludable en el propio cuerpo.

FASE INICIO – 10 minutos
Actividad: Activación física lúdica

• Juego rompehielos: “El espejo loco” (parejas imitan movimientos con música)


• Breve reflexión inicial: ¿Cuánto tiempo dedicamos al día a movernos? ¿Qué comiste hoy?
  Propósito: Sensibi