Estilos de vida activos y saludables

Wendy mariana Zuñiga
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase – Educación Primaria – 3º Grado
Asignatura: Educación Socioemocional / Educación Física / Ciencias Naturales
Duración: 1 sesión de 45 minutos
Tema: Estilos de vida activos y saludables
PDA (Propósito Didáctico del Alumno): Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque transversal: Vida saludable, Inclusión, Interdisciplinariedad (Educación Física, Ciencias Naturales, Desarrollo Personal y Social).
Problema a atender: Sedentarismo y malos hábitos alimenticios


⮞ Título de la sesión: “¡Mueve tu cuerpo, cuida tu vida!”


Objetivo de Aprendizaje:
El alumno socializa sus propios hábitos de actividad física diaria, reflexiona sobre su impacto en la salud personal y propone acciones concretas para fomentar un estilo de vida activo y saludable en su entorno cercano, aplicando un enfoque inclusivo y colaborativo.


Secuencia Didáctica (Sesión única de 45 minutos)


Fase 1: Activación de conocimientos previos (10 minutos)
Propósito: Identificar hábitos cotidianos relacionados con la actividad física y alimentación.


Actividades:



  1. Dinámica de lluvia de ideas: En el pizarrón o rotafolio, el docente escribe la pregunta:
    “¿Qué hago todos los días para mantenerme sano y activo?”



  2. Cada alumno comparte oralmente una acción (caminar a la escuela, jugar en el recreo, comer frutas, etc.). El docente las registra y agrupa según categorías: Actividad Física – Alimentación Saludable – Otras prácticas positivas.



  3. Breve diálogo guiado: El docente pregunta:
    “¿Qué pasa cuando no movemos nuestro cuerpo ni