Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos presentan diferentes discapacidades que requieren apoyo y ajustes curriculares en las actividades de Educación Física.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Inicio (10 minutos): Presentación del objetivo de la clase y del problema a atender. Reflexión sobre la importancia de valorar las capacidades, habilidades y destrezas propias y de los demás.


• Desarrollo (30 minutos): Realización de una actividad de calentamiento general que involucre a todos los alumnos, adaptándola a las necesidades de aquellos con discapacidades. Ejemplo: circuito de estaciones con ejercicios de fuerza, coordinación y equilibrio.


• Cierre (5 minutos): Diálogo grupal sobre las capacidades, habilidades y destrezas observadas durante la actividad, resaltando los logros individuales y colectivos.

Sesión 2:

• Inicio (10 minutos): Recapitulación de la sesión anterior y reafirmación del objetivo y del enfoque de inclusión.


• Desarrollo (30 minutos): Realización de una actividad de juego en equipo adaptada a las diferentes capacidades, habilidades y destrezas de los alumnos. Ejemplo: juego de baloncesto en silla de ruedas.


• Cierre (5 minutos): Diálogo grupal sobre las dificultades y logros observados durante el juego, fomentando la valoración de las capacidades de cada uno.

Sesión 3:

• Inicio (10 minutos): Repaso del objetivo y del enfoque de inclusión