Reconociendo mis capacidades motrices

yanely cruz
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Planeación Didáctica para Aula de Educación Física – 5º Grado de Primaria


Tema central: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Duración: 3 sesiones de 45 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoques transversales: Inclusión, Pensamiento crítico, Interdisciplinariedad (Expresión oral y artística)
Problema a abordar: La convocatoria para expresar sus habilidades
Objetivo (PDA): Reconoce posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.


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SESIÓN 1: Reconociendo mis capacidades motrices


Propósito de la sesión:
Que los alumnos identifiquen sus propias capacidades motrices a través de dinámicas lúdicas que fomenten la observación, la autoevaluación y la reflexión crítica en torno a sus habilidades y límites físicos.


Inicio (10 minutos):
· Dinámica de activación: “Pasaporte del movimiento” donde cada estudiante recibe una hoja con tres acciones motrices (saltar, lanzar, correr). Al completar cada acción, deben escribir cómo les fue (fácil, difícil o muy difícil).
· Pregunta detonante: ¿En qué actividades físicas te sientes más hábil? ¿Qué te gustaría mejorar?


Desarrollo (25 minutos):
· Estaciones motrices (4 estaciones rotativas):



  1. Coordinación: caminata con obstáculos.

  2. Equilibrio: circuito de equilibrio con cuerdas y superficies inestables.

  3. Velocidad: carrera de relevos con giros.

  4. Precisión: lanzamiento a blancos con pelotas de tela.


· Registro de desempeño: cada estudiante refleja su nivel de dificultad en cada estación al finalizar (con color