¿Qué es un estilo de vida activo y saludable?

Plan de clase

Planeación de Clase: Comunidad – Vida Saludable y Estilos de Vida Activos
Grado: 3º de Primaria
Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una
Estrategia metodológica: Aprendizaje Servicio
Enfoque transversal: Vida Saludable – Desarrollo Socioemocional – Educación Física
Problemas a abordar:
➤ Dificultad para seguir indicaciones
➤ Necesidad de fomentar la sana convivencia y el respeto
➤ Incorporación de actividades físicas cotidianas para el bienestar

Objetivo (Propósito Didáctico del Aprendizaje – PDA):
El alumno socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Competencias a desarrollar:
✔ Convivencia y ciudadanía
✔ Autorregulación emocional
✔ Trabajo colaborativo
✔ Responsabilidad social
✔ Estilo de vida saludable

Áreas interdisciplinares:
Educación Física – Formación Cívica y Ética – Español – Ciencias Naturales – Artes

Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
El proyecto busca que los estudiantes realicen actividades físicas saludables que luego puedan compartir con la comunidad escolar (compañeros de otros grados, docentes, familiares), promoviendo la conciencia del cuidado de la salud a través del movimiento, mientras desarrollan habilidades de convivencia, comunicación, y respeto.

Secuencia Didáctica de 8 Sesiones

SESIÓN 1: ¿Qué es un estilo de vida activo y saludable?
Propósito: Comprender el concepto de vida activa y saludable, e identificar hábitos personales.

Actividades:

1. Activación física corta “Despierta tu cuerpo” (10 minutos).


2. Lluvia de ideas: ¿Qué es vivir saludablemente? ¿Qué hago yo para sentirme bien?