Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación Didáctica para Educación Primaria – 3º Grado
Escuela Primaria
Asignatura: Vida saludable / Educación Física
Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoque: Vida Saludable, Interdisciplinariedad, Desarrollo socioemocional, Convivencia escolar

Objetivo de aprendizaje (PDA):
“El alumno socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.”

Problemáticas a atender en la planeación:

• Dificultad para seguir indicaciones


• Necesidad de fomentar la sana convivencia y el respeto


• Incorporación de actividades físicas como parte del estilo de vida saludable

Enfoque metodológico:
Desde el Aprendizaje Servicio (ApS), los estudiantes participarán en un proyecto significativo que conecte el contenido curricular con una acción solidaria: promover estilos de vida activos entre compañeros y familias. Así, los alumnos se transforman en agentes activos de cambio en su comunidad escolar, mientras desarrollan aprendizajes significativos.

Secuencia Didáctica – 8 Sesiones

⮞ Sesión 1: ¿Qué es un estilo de vida saludable?
Propósito: Reconocer la importancia de un estilo de vida saludable y reflexionar sobre los hábitos propios.

Actividades:

• Dinámica inicial: “¿Qué me hace bien?” (lluvia de ideas con tarjetas de colores).


• Charla guiada por el docente sobre hábitos saludables: alimentación, descanso, higiene y actividad física.


• Registro individual: “Mi día activo” (dibujar su día y marcar en qué momentos son activos).


• Juego colaborativo: “La cadena saludable