Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación Didáctica de Educación Física – 3º de Secundaria

Grado: Tercer grado de Secundaria
Asignatura: Educación Física
Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una
Tema central: Estilos de vida activos y saludables
Enfoques: Vida saludable | Artes y experiencias estéticas | Metodología: Aprendizaje Servicio
Enlace interdisciplinar: Ciencias, Artes, Educación Cívica y Ética

Propósito Didáctico del Aprendizaje (PDA):
Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Problema a atender:
Organizar un programa personal de ejercitación donde se den a conocer los servicios que ofrece la comunidad para activarse físicamente.

Estilo metodológico:
Aprendizaje Servicio, que articula el aprendizaje con acciones concretas de beneficio social, permitiendo al alumnado aplicar conocimientos mediante un proyecto real que promueve el bienestar comunitario.

SESIÓN 1 – Diagnóstico, Sensibilización y Exploración

FASE DE INICIO (10 minutos):
• Dinámica de activación corporal breve con música (ejercicios rítmicos sencillos).
• Pregunta detonadora en plenaria: ¿Cómo se ve un estilo de vida activo y saludable?
• Presentación del reto: Crear un programa personal de ejercitación física comunicando los espacios y servicios comunitarios disponibles, integrando una perspectiva estética y social.
• Sensibilización: Corto audiovisual sobre el sedentarismo y sus consecuencias en jóvenes (con enfoque artístico: animación ilustrada).

FASE DE DESARROLLO (30 minutos):
• Lluvia de ideas guiada con apoyo