Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de Clase – Educación Física
Nivel: Secundaria – Primer grado
Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una
Tema central: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo de aprendizaje (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoque transversal: Vida saludable y Pensamiento crítico
Problema a atender: No siguen reglas
Áreas interdisciplinares: Educación Cívica y Ética, Tutoría y Vida Saludable

🟩 Sesión 1 – Reconociendo mis capacidades y respetando reglas

Fase de Inicio (10 minutos)
· Actividad: Dinámica de integración – “Círculo de talentos”
· Objetivo: Fomentar el conocimiento entre los estudiantes y promover un ambiente de respeto.
· Desarrollo: Cada estudiante comparte una habilidad física o destreza que identifica en sí mismo o en otra persona del grupo. Se formulan preguntas que promuevan el pensamiento crítico como: ¿Por qué crees que es importante conocer nuestras habilidades? ¿Cómo influye esto en el respeto hacia los demás?
· Interdisciplinariedad: Se vincula con Educación Cívica y Ética al reflexionar sobre el respeto a los demás y la diversidad de talentos.

Fase de Desarrollo (30 minutos)
· Actividad física guiada: Circuito motriz
· Estaciones: Salto de cuerda, equilibrio en línea recta, coordinación con pelota, desplazamientos rápidos, y ejercicios de ritmo.
· Propósito: Explorar diferentes capacidades físicas básicas (fuerza, resistencia, coordinación, equilibrio).
· Se introducen reglas claras por estación (uso del material, orden, tiempo asignado).
· Se incorpora e