Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de Clase de Educación Física
Grado: 3º de Primaria
Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una
Tema: Capacidades y habilidades motrices
Enfoque: Vida saludable, Inclusión
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Problema Interdisciplinar: Mejora de la velocidad en los alumnos durante las clases de Educación Física
Propósito Didáctico del Aprendizaje (PDA): El alumno adapta sus movimientos, de acuerdo con los elementos básicos de los juegos, para responder a las condiciones que se presentan.

SESIÓN 1
Título: “Descubro y adapto mis movimientos”
Duración: 45 minutos

Objetivo de la sesión:
Los alumnos descubren cómo adaptar sus movimientos corporales a diferentes condiciones del juego, iniciando un proceso de reflexión sobre la importancia de la velocidad para responder con mayor eficacia.

Inicio (10 minutos):

• Actividad rompehielo "El tren veloz": los alumnos se agrupan en equipos de 4 y deben moverse en forma de “tren” coordinando pasos y velocidad.


• Breve plática sobre la importancia de moverse más rápido según las condiciones del juego.


• Explicación del objetivo de la sesión y del compromiso con la comunidad educativa: mejorar nuestra velocidad para enseñar a otros niños cómo moverse saludablemente (enfoque ApS).

Desarrollo (25 minutos):

• Circuito de desafíos motrices:
  
  
  1. Carrera de arranques cortos (10 metros, respuesta a estímulos auditivos – silbato, aplauso, etc.).
  
  
  2. Carrera con obstáculos bajos (saltos coordinados, adaptación del ritmo).
  
  
  3. “Atrapa la cinta”: juego por parejas en el que uno lleva una cinta en la espalda que el otro debe atrapar.
  
  
  
  


• En cada estación, se reflexiona brevemente sobre cóm