¿Qué significa tener un estilo de vida saludable?

Plan de clase

Planeación de Clase: Estilos de vida activos y saludables
Grado: 4º de Primaria
Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque transversal: Vida saludable
Temática interdisciplinar: Educación Física, Ciencias Naturales, Formación Cívica y Ética, y Lengua Española

Objetivo PDA:
Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Problemática a atender:
Estilos de vida sedentarios y mala alimentación en el entorno escolar. Se busca concientizar y participar activamente mediante acciones colectivas para adoptar hábitos saludables.

Proyecto integrador:
Diseño y ejecución de una jornada escolar titulada “Muévete, juega y come bien”, donde los alumnos organizarán juegos físicos y finalizarán con la preparación de ensaladas saludables con apoyo de madres, padres o tutores.

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Sesión 1: ¿Qué significa tener un estilo de vida saludable?
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Área integrada: Ciencias Naturales, Formación Cívica y Ética

Propósito:
Comprender qué implica llevar una vida saludable, reconociendo la importancia de la actividad física y la alimentación balanceada.

Actividades:

1. Activación inicial (5 min):
   Juego rompehielos activo: "Saltar y decir". Cada alumno salta en su lugar y dice un alimento saludable.

   
   



2. Desarrollo (30 min):
   • Lluvia de ideas: ¿Qué es un estilo de vida saludable? ¿Qué hábitos tenemos actualmente?
   • En equipos, los alumnos analizan láminas con escenas cotidianas (niños jugando en el parque, niños en pantallas, niños comiendo frutas, etc.) y definen cuáles