Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Clase: Educación Física – Secundaria 1º
Duración: 1 sesión de 50 minutos
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Enfoques transversales: Vida saludable, Pensamiento crítico, Interdisciplinariedad con Ciencias y Formación Cívica y Ética
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)

Objetivo (Propósito didáctico del aprendizaje - PDA):
El alumno implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Problema interdisciplinar:
La alimentación y el ejercicio físico como base para un mejor desarrollo físico y mental.

Sesión: 1 (50 minutos)
Título: “Actívate y alimenta tu vida: una jornada para reflexionar, compartir y moverse”

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FASE 1: INICIO (10 minutos)
Actividad: Conversatorio crítico y activador de pensamiento
Descripción:

• Se reciben a los alumnos en el espacio asignado (patio o salón techado).


• Se presenta el propósito de la clase en un cartel visible: “Hoy aprenderemos cómo el ejercicio físico y una buena alimentación pueden ayudarnos a tener una mejor salud física y mental”.


• Dinámica de reflexión: Cada estudiante piensa en sus rutinas diarias y comparte una acción que haya hecho durante la semana relacionada con la actividad física o sus hábitos de alimentación (por ejemplo: “ayer comí frutas en lugar de frituras” o “fui caminando a la tienda en lugar de ir en coche”).


• El docente guía preguntas detonadoras:
  
  
  • ¿Qué me hace sentir bien durante el día?
  
  
  • ¿Estoy haciendo algo por mi salud todos los días?
  
  
  • ¿Qué decisiones personales puedo cambiar para estar más activo?
  
  
  
  

Intención pedagógica:

• Fomentar el