Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación Didáctica: Educación Física — Secundaria 2º Grado
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Problemática eje: Comida chatarra y sedentarismo en la escuela
Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoques: Inclusión, Pensamiento Crítico, Interdisciplinariedad

Objetivo/PDA:
Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Asignaturas Integradas:
Educación Física, Ciencias (Biología), Formación Cívica y Ética.

Contexto de la Intervención:
Este proyecto utiliza el enfoque de Aprendizaje Servicio (ApS), donde los alumnos, a partir del análisis de su entorno escolar y hábitos personales, diseñan propuestas de mejora en sus estilos de vida y promueven cambios positivos en la comunidad escolar. Se busca generar conciencia sobre los efectos del sedentarismo y el consumo de comida chatarra, integrando la actividad física como parte de una vida saludable.

SESIÓN 1: Explorando el problema: ¿Qué nos impide estar activos?

Fase de Inicio (10 minutos):

• Activación de conocimientos previos mediante una actividad de lluvia de ideas guiada por la pregunta: ¿Qué factores limitan que nos mantengamos físicamente activos en la escuela y fuera de ella?


• Presentación breve sobre los efectos del sedentarismo y la mala alimentación (soporte desde Ciencias).


• Formación de equipos inclusivos considerando la diversidad motriz y estilos de aprendizaje.

Fase de Desarrollo (30 minutos):

• Dinámica "Muro de Factores": Se colocan hojas en un mural con títulos como "Físicos", "Sociales", "Ambientales", "Es